Aos 40 anos combata a gordura e a flacidez abdominal

Consiste no aumento do volume abdominal pode dever-se a várias causas, nomeadamente gordura intra-abdominal, mais comum nos homens (a famosa barriga da cerveja) ou gordura subcutânea (vulgarmente descrita como pneus). Para além disso, a diastáse (afastamento) dos músculos retos abdominais contribui para a barriga projetada para a frente, muito comum após várias gravidezes. Pode surgir na sequência de fatores como a gravidez, alterações de peso e causas hormonais.

O desporto e a alimentação saudáveis são fundamentais mas, na maior parte das vezes, não chegam para solucionar um dos problemas que mais preocupam as mulheres a partir dos 40, mesmo as mais magras. Embora a pele e os músculos tenham a capacidade de voltar ao sítio, a verdade é que, com os anos (e depois de uma ou várias gravidezes), essa capacidade elástica vai-se perdendo, originando uma barriguinha inestética.

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