Preocupações de Verão...

Uma das preocupações que mais de 90% das mulheres tem no Verão é a inestética celulite.

Mas afinal o que é a Celulite?

"Pode-se descrever a celulite como bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele causando covas nas ancas, coxas, nádegas e abdômen."

O que pode causar a Celulite?

• Hereditariedade;
• Problemas circulatórios. Quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso;
• Alterações Hormonais.Níveis de estrogênio (hormônio feminino) muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois adiciona mais uma dose de hormônios circulando em seu organismo;
• Também é importante analisar seu estilo de vida. A má alimentação, o sedentarismo, a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.

Como tratar a Celulite?

• Beba muita água, pois estimulará o bom funcionamento dos rins e do sistema linfático, eliminando as toxinas e líquidos acumulados.
• Inclua fibras na alimentação. Elas reduzem a fome e fazem o intestino funcionar, ajudando a limpar o organismo.
• Evite o sal, doces, gorduras, frituras, refrigerantes, café e todos os alimentos que sobrecarregam o organismo com toxinas.
• Diminua a quantidade de carboidratos e substitua as versões dos alimentos, dos comuns pelos integrais.
• Evite comer alimentos pesados à noite, principalmente carboidratos. Como neste período diminuímos o ritmo biológico, gastamos menos calorias e, por consequência, os excessos viram depósitos de gordura imediatamente.
• Evite os alimentos enlatados, pois a maior parte deles contém muitos conservantes.
• Existem alguns produtos de cosmética que ajudam no tratamento da celulite, experimente o Gel Anticelulite Attack Perfect Body e confira os rápidos resultados.

fonte: (adaptado) http://belezaesaude.com/celulite/