A Linhaça é um alimento super completo e está a ficar muito conhecida pelos benefícios que trás para a nossa saúde.
É rica em Omega 3 e Omega 6, minerais, vitamina e fibras e tem uma especial importância para as mulheres, uma vez que previne o cancro de mama e cólon, também tem efeitos benéficos para as mulheres que estão na menopausa, ajuda na reposição natural das hormonas.
A minha sugestão é aliar todos estes benefícios ao Batido Natural Balance Wellness by Oriflame. Também rico em Omega 3 e Omega 6, com fontes de proteínas de ervilha, ovo e soro de leite, com baixo índice glicémico para reduzir a ansiedade pelo açúcar e ajudar na concentração.
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